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拉萨布达拉宫、纳木错、“西藏江南”林芝纯玩游(双卧十日) ¥5680

行程特色

林芝卡丁沟 林芝卡丁沟

北京出发独立成团; 拉萨4晚挂牌四星酒店;地区1晚准四酒店尊贵入住;

每人每天赠送1瓶矿泉水;

特别安排全程陪同,让您感受到细致的服务;赠送每人一份旅游意外保险,让您的休闲之旅无后顾之忧。

全程无购物店,充分游览时间,专享高品质服务。

拉萨布达拉宫、纳木错、“西藏江南”林芝纯玩游(双卧十日)

行程安排

  • 第1天
  • 住宿地 >
  • 火车

18:30在北京西客站北广场一层进站口旗杆下集合,乘坐 20:09分发车的T27次全封闭空调火车赴拉萨。

温馨提示:由于西藏地处高原,进藏前请谨记“慢慢走,少开口,多睡觉,别喝酒,防感冒”。

  • 第2天
  • 住宿地 >
  • 火车

在有氧列车上透过防紫外线车窗的不增速玻璃感受铁路沿线风光欣赏西北风情,一路经过河北省、山西省、甘肃省、青海省最后抵达西藏自治区并逐渐适应高原气候 。当火车抵达西宁火车站时(一般情况火车会停车20分钟)您可以下车稍做身体调节(西宁火车站海拔2104M)。

温馨提示:西藏属中国特殊民族地区,条件有限,希望各位游客有合理的期望值,和睦相处,尊重藏族同胞的文化和信仰习惯,谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。

  • 第3天
  • 住宿地 >
  • 拉萨
  • 入住酒店 >
  • 团队用房
  • ★★★★

欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄、抵达拉萨】,下午16:00左右抵达日光城---拉萨,车站海拨3658米,乘车前往拉萨市区,感受高原纯净的空气,做高原适应性休息。晚上可去全世界唯一的富氧剧场观看《喜玛拉雅》,既可欣赏到精彩的表演,又能有效的舒缓高原反映。当晚由旅行社特聘的专业医师随团亲临酒店,免费为客人做有关高原旅游注意事项的医疗保健咨询服务,帮助客人平稳度过高原气候适应期。

 

温馨提示:拉萨海拔3650M.此日对于初次进藏的游客来说非常关键。因为拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外还要多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,不要暴饮暴食,当晚最好不要洗澡,以免着凉。

  • 第4天
  • 住宿地 >
  • 拉萨
  • 入住酒店 >
  • 团队用房
  • ★★★★★

上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—布达拉宫(游览时间约1小时,公元七世纪中叶,藏王松藏干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上)。下午参观藏传佛教信徒心中的圣地大昭寺(游览时间约0.5小时,公元七世纪文成公主进藏时带来的一尊释迦牟尼十二岁等身像被供奉于此)。随后到八角街手工艺品市场自由购物,在这里,可购买到各式具有浓郁的民族特色的手式制品,感受西藏的人文风土。后参观自治区藏药厂或藏医药文化博览中心,感受藏医藏药的独特文化。晚上可去西藏风容中而甲(或唐古拉风演义厅)欣赏藏式歌舞表演(218元/人),体验原汁原味的藏族饮食文化和歌舞文化。

 

温馨提示:1.户外时间长,请备好太阳帽、太阳镜、饮用水、防晒霜等。
          2.八角街购买工艺品请谨慎,以免上当受骗。

  • 第5天
  • 住宿地 >
  • 拉萨
  • 入住酒店 >
  • 团队用房
  • ★★★★★

早餐后乘车前往位于拉萨市西北部,世界上海拔最高的公路---青藏公路将在你身下,远眺横亘千里,雄伟的念青唐古拉山山脉,一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。翻越那根拉雪山,到达世界上海拔最高的咸水湖—纳木错(游览约需1.5小时,藏语“纳木措”意为天湖,海拔4718米,湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观,犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上)。返回途经羊八井温泉(30元/人自理,海拔4300米;温泉费自理98元/人,可在温泉中洗尘除病,地热水温保持在47度左右,参观约需30分钟)。

 

温馨提示:1.羊八井请自备泳衣,沐浴后请保持体温预防感冒。
          2.纳木措海拔较高气温偏低,请预备防寒衣物。

  • 第6天
  • 住宿地 >
  • 林芝
  • 入住酒店 >
  • 团队用房
  • ★★★

早餐后拉萨市出发前往西藏江南--林芝。途中翻越海拔5230米的米拉雪山,沿途尽赏尼洋河风光。游览卡丁沟(游览40分钟),卡丁沟又名卡定天佛瀑布,藏语意为“天上”,传说格萨尔王来此降妖除魔时,一箭将此山射开,分立两边而形成,象征神力,有天上人间的美誉。这里是冬暖夏凉湿避暑度假的好地方。

温馨提示:1.全天户外游览,今日海拔逐渐降低,一路都是风景,游览西藏最秀丽的湖泊,安排藏族家访,零距离体验藏民族家庭生活让您醉美的西藏九寨沟之美誉的江南尼洋河风光。
          2.请在头天为您的相机充满电,准备好抹杀您的胶卷吧。当天路途较长,坐车时间较久,较为辛苦。
          3.米拉山口风大气温低,请备好保暖衣物。
          4.藏东的餐厅及住宿条件差于拉萨,请做好心理准备及备好佐食、水果,导游会安排在途中风景绝好处停车拍照,以尽收今日绝美风景,但注意安全。

  • 第7天
  • 住宿地 >
  • 拉萨
  • 入住酒店 >
  • 团队用房
  • ★★★★

早餐后林芝乘车返回拉萨, 游览比日神山生态风景区(50分钟),参观全国第二大西藏唯一的一座以自然资源为主题的动植物活体标本博物馆,是游客了解西藏珍稀动植物的最佳场所,宛如一本林芝的百科全书。

  • 第8天
  • 住宿地 >
  • 火车

早餐后退房,按导游指定时间统一集合,赴拉萨火车站,告别圣地西藏。
火车乘特快T28次13:45—08:06返回北京结束愉快的旅行!

  • 第9天
  • 住宿地 >
  • 火车

火车上(途经西宁:12:42到13:02开、兰州:15:14到15:29开、太原03:17到03:23开、石家庄:05:30到05:32开)。

  • 第10天
  • 住宿地 >
  • 北京

早08:06抵达北京西站,结束愉快旅行!返回温暖的家。

预订信息
服务热线:400-601-9611 

出团日期 成人价格 儿童价格 单房差价格
每周二,三,五,六发团 ¥ 5680 ¥ 0 ¥ 0
其它出团日期:电询价格说明

费用包含

1
北京--拉萨往返火车硬卧
2
当地空调旅游车
3
所列景点首道大门票
4
全程用餐5早8正,正餐十人一桌,八菜一汤(根据人数适量调整)
5
拉萨四星级酒店、林芝三星级酒店双人标准间住宿;备注:单男单女安排三人间或补房差住单间
6
当地优秀导游服务
7
旅行社责任险,赠送每人一份旅游意外保险
 

费用不包含

1
自费景点门票
2
全程单房差
3
酒店内电话、传真、洗熨、收费电视、饮料等费用、旅游费用不包括旅游者因违约、自身过错、自由活动期间内行为或自身疾病引起的人身和财产损失
4
正餐餐费以外的所有酒水费用
5
当地游览景点意外的打车或者其他方式用车车费
6
以及一切不可抗拒原因所产生的费用

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拉萨

布达拉宫 布达拉宫
大昭寺 大昭寺金顶
纳木错 纳木错景色

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巴松措 巴松措景色
雅鲁藏布大峡谷 雅鲁藏布大峡谷
基诺山寨 基诺山寨

交通导览图

拉萨布达拉宫、纳木错、“西藏江南”林芝纯玩游(双卧十日) 点击查看大图

最佳浏览时间:6月--9月

第1天 火车

  • 交通:北京→拉萨/火车
  • 用餐:

第2天 火车

  • 交通:北京→拉萨/火车
  • 用餐:

第3天 拉萨

  • 交通:北京→拉萨/火车
  • 用餐:

第4天 拉萨

  • 交通:拉萨/汽车
  • 用餐:早餐 | 中餐| 晚餐

第5天 拉萨

  • 交通:拉萨→纳木错→拉萨/汽车
  • 用餐:早餐 | 中餐| 晚餐

第6天 林芝

  • 交通:拉萨→林芝/汽车
  • 用餐:早餐 | 中餐| 晚餐

第7天 拉萨

  • 交通:林芝→拉萨/汽车
  • 用餐:早餐 | 中餐 | 晚餐

第8天 火车

  • 交通:拉萨→北京/火车
  • 用餐:早餐

第9天 火车

  • 交通:拉萨→北京/火车
  • 用餐:

第10天 北京

  • 交通:拉萨→北京/火车
  • 用餐:

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西藏自治区-旅游须知
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  • 报名须知
  • 西藏自治区气候
    西藏自治区气候
    西藏地处青藏高原,属青藏高原特殊气候,昼夜温差较大,但由于日照时间长,冬季并不寒冷。藏东南气候温和,平均气温8度;藏北气温平均0度以下;拉萨地处西藏中部,冬季无严寒,夏季无酷暑,3月到10月份是西藏的最好季节。 整个西藏自治区平均海拔高度在4000公尺左右,含氧量随环球气候的变化和西藏环境的不断改善和提高而有很大变化,冬季含氧量在70%以上,夏季含氧量在80%以上。
    与中国大部分地区相比,西藏的空气稀薄...更多
  • 国内旅游合同(旅游局)
  • 西藏自治区旅游必备物品
    西藏自治区旅游必备物品
    证件:身份证、边防证(珠峰、樟木、亚东、阿里);进藏许可证、地区旅行证(外宾、含台胞);台胞证(港澳台)。
    背包:适用就行。在够用的前提下,到西藏旅行携带的行李背包越少越好。一般45升以下的背包就足以应付,如果参与一些野外徒步野营活动的,那么一大一小两个背包也就足够。另外,防雨罩也是必备物之一,不仅用来防雨,更可防尘。
    鞋:首选登山。对远行或徒步者来说,一双透气、保暖和适合的旅游...更多
  • 境内旅游意外保险
  • 西藏自治区通讯技巧
    西藏自治区通讯技巧
    中国移动国内漫游:
    使用方法:
    1、确认您已开通国内漫游服务
    2、当您离开号码所在城市时,直接拨打对方号码(如对方是固话或小灵通,前面须加长途区号)
    3、或加拨17951后拨打对方号码
    4、关闭长途功能的用户也可以购买17950IP电话卡在漫游时拨打长途电话
    5、拨打台港澳电话:直接拨打:00+地区代码+城市代码+对方号码
    或00+地区代码+对方手机号码。也可以加拨17951进行IP通话:17951+00+地区代码+城市代码+对方号码或1795...更多
  • 服务标准[补充说明]
  • 西藏自治区景点游览时间
    西藏自治区景点游览时间
    大昭寺:2小时
    小昭寺:1小时
    罗布林卡:2小时
    药王山:2小时
    哲蚌寺:2小时
    色拉寺:2小时
    扎什伦布寺:2小时
    羊卓雍湖:3小时
    &n...更多
  • 西藏自治区旅游注意事项
    西藏自治区旅游注意事项
    去高原旅行都会面临有高原病症状的风险,一般2000至2500米就会有轻度高原症状发生,而严重症状的发生都不低于3000米。自己过去的身体状况是否能够接受环境的挑战,这也许需要请教自己的医生说明一下自己是否存在重要的器官功能不全;避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病,并保存充沛的体力。
    飞抵拉萨的旅游者因海拔急剧变化,有不少人会出现或严重或轻度的高反,对于轻度的高反,患者需注意休息,行动需缓慢。对于严重高反,得去医...更多

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